Category Archives: En Forma
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Es muy habitual que tanto personas mayores como jóvenes tengan dolores de espalda. Ya sea por tener mala postura, cargar con peso o hacer deporte con sobrecarga, esto afecta y acarrea un gran número de problemas. Por este motivo, queremos ayudarte a fortalecer la espalda con unos ejercicios prácticos y sencillos. Vamos a mostrarte varios […]
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Los entrenamientos HIIT son conocidos por ser muy intensos y muy efectivos, pero no son famosos por atender a muchos niveles de fitness fuera de la élite. El entrenamiento HIIT para principiantes de Fitness Blender no es nada fácil, pero se esfuerza por acomodar a aquellos que no están listos para abordar esas rutinas de […]
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Si eres una mujer con poco tiempo para ti, por que la casa, los hijos y el trabajo no te dan un respiro para mantenerte en forma y relajarte del agotador día, sólo basta con caminar por espacio de media hora todos los días y estarás fabulosa. Para la mayoría de la mujeres, ir a […]
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El perder peso es una tarea difícil para muchas mujeres esto porque tal vez nuestro tiempo no es el suficiente para acudir a un gimnasio o realizamos actividades que no nos permiten llevar a cabo una dieta, no obstante en este articulo le explicaremos un consejo muy sencillo y saludable que puede realizar independiente el […]
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El hacer dietas para adelgazar es una de las grandes preocupaciones que tenemos las mujeres en ocasiones para algunas esto se puede volver una pesadilla debido a que el seguir el régimen de una dieta no es muy sencillo. Es por ello que son muchas las mujeres que actualmente recurren a tratamientos estéticos para perder […]
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Con todas las actividades que tenemos diariamente es fácil sentir de vez en cuando el peso del estrés y aunque el estrés es algo que no se puede eliminar si es algo que podemos controlar. Debemos tener claro que es estrés excesivo produce problemas de salud, se crea una disminución de la productividad, afecta nuestra […]
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Las mujeres siempre buscamos lucir un cuerpo perfecto es por ello que procuramos cuidarnos debidamente consumiendo alimentos que nos ayuden a perder peso o que nos ayuden a quemar calorías. Una excelente recomendación para esto es el consumo de juegos de frutas y verduras, estos son excelentes debido al aporte que producen en vitaminas, minerales, […]
Belleza, Consejos de Belleza, Cosmética Natural, En Forma, Maternidad
Remedios caseros para eliminar las estrías
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Las estrías llegan a un papel protagónico en nuestras vidas, cuando por diversos circunstancias nuestra piel se estira o se contrae bruscamente rompiendo las fibras que poseen menos elasticidad, en procesos como el embarazo, la pérdida o la ganancia de peso o, incluso existen casos muy aislados que reconocen las razones genéticas. Tanto hombres como mujeres pueden ser […]
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El Kiwi es una fruta atípica que tiene un sinnúmero de beneficios para la salud. El kiwi o grosella es una fruta originaria de China. Sin embargo, el fruto se hizo popular en Nueva Zelanda y las personas de este país comenzaron a cultivar la fruta en grandes cantidades. También se dice que el fruto obtuvo su […]
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