Category Archives: En Forma

Los maravillosos beneficios de los espárragos + ¿Cómo prepararlos?

El espárrago es uno de esos alimentos verdes, que  seguro no serían una prioridad para agregar al  carrito de compras. No es muy atractivo, y en realidad, puede que ni siquiera se te haga agua la boca al verlo en un plato especial. Sin embargo, detrás de este inocente espécimen del mundo vegetal, se esconden un […]

Alimentos que potenciarán la capacidad de tu cerebro

Todas tenemos esos días en los que es difícil concentrarse y realizar incluso las tareas más simples. ¿Qué podrías hacer en momentos como este? ¿Has pensado en una dieta para el cerebro? Al igual que otras partes del cuerpo, el cerebro necesita vitaminas y nutrientes para estar sano y  así trabajar a toda velocidad. Hay […]

Esta bebida detox de fácil preparación: quema grasa, baja la presión arterial y lucha contra la diabetes en tan solo 2 minutos

¿No es sorprendente que una sola bebida  pueda proporcionar una gran cantidad de beneficios? ¿ Se te hace difícil creerlo? Bueno, es cierto que las bebidas de desintoxicación son muy eficaces para el tratamiento de la diabetes y para mantener la presión arterial en un nivel bajo. Pero, ¿qué es lo que hace esta bebida […]