Category Archives: Salud

Los maravillosos beneficios de los espárragos + ¿Cómo prepararlos?

El espárrago es uno de esos alimentos verdes, que  seguro no serían una prioridad para agregar al  carrito de compras. No es muy atractivo, y en realidad, puede que ni siquiera se te haga agua la boca al verlo en un plato especial. Sin embargo, detrás de este inocente espécimen del mundo vegetal, se esconden un […]

Alimentos que potenciarán la capacidad de tu cerebro

Todas tenemos esos días en los que es difícil concentrarse y realizar incluso las tareas más simples. ¿Qué podrías hacer en momentos como este? ¿Has pensado en una dieta para el cerebro? Al igual que otras partes del cuerpo, el cerebro necesita vitaminas y nutrientes para estar sano y  así trabajar a toda velocidad. Hay […]

Inteligencia emocional: las habilidades sociales que no te enseñaron en la escuela

La inteligencia emocional es un atajo que los investigadores en psicología usan para describir lo bien que las personas pueden manejar sus propias emociones y reaccionar ante las emociones de los demás. Las personas que presentan inteligencia emocional tienen las habilidades menos obvias necesarias para salir adelante en la vida, tales como la gestión de […]

Desenmascarando 5 mitos sobre el cáncer

Al menos dos de cada cinco españoles desarrollará cáncer en su vida . Esta es una estadística asombrosa que sustenta la importancia de dedicar tiempo y esfuerzos a cuidar la salud y la vida. Sin embargo, a veces demasiada información impulsada por “Google” puede ser peligrosamente engañosa,  y  por eso es  importante estar bien informado al respecto. Todos hemos […]

Los pantalones ajustados pueden ser perjudiciales para tu salud

Un nuevo estudio publicado la semana pasada  describe los efectos negativos para la salud que pueden derivarse de los pantalones muy ajustados. El estudio también destacó que si al tener puesta esta prenda, la persona que lo usa de  pone en cuclillas, en realidad, esto puede causar daño a los nervios y los músculos en […]

5 razones para levantarse más temprano en las mañanas

Dormir es un deleite, ¿no es así? Muchas de nosotras, durante todo el día anhelamos nuestras camas, y estar bajo las sábanas, sin hacer nada. Aun así, hoy queremos darte algunas razones por las cuales deberías despertarte temprano… 1. Tendrás más tiempo extra: ¿Hay momentos en los que has deseado tener sólo una hora extra en […]

Científicos desarrollan un tatuaje que genera electricidad con el sudor

La tecnología avanza a pasos agigantados y es que en la Universidad de California han convertido a los seres humanos en pilas eléctricas… ¿Cómo? Con tan solo usando el sudor generado durante el ejercicio. Gracias a unos parches adhesivos que sirve para monitorizar la actividad física en deportistas profesionales midiendo el nivel de ácido láctico […]

3 pasos para convertirte en la mejor amiga que puedas tener

“La conciencia nos da la libertad de elegir cómo queremos estar en cada momento”, dice Emily Blake, psicóloga. También concreta:  “para aumentar aún más la conciencia de sí mismo, se recomienda respirar y darse cuenta de los pensamientos y los sentimientos , incluyendo esta exploración, las posibles incomodidades que pueden surgir cuando se piensa en la búsqueda […]

5 factores que afectan la fertilidad en la mujer

Todas sabemos que la fertilidad en la mujer disminuye a medida que envejece, pero incluso durante sus más fértiles (y por lo demás sanos) años, el estilo de vida y los factores externos pueden afectar las probabilidades de tener un bebé sano. “Las mujeres que quieren aumentar sus posibilidades de quedar embarazadas, a menudo no saben […]